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快手烧烤之香嫩烤鸡腿肉的做法

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快手烧烤之香嫩烤鸡腿肉

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吃着烤鸡腿喝着冰镇柠檬水，夏天的小日子过得不要太滋润！

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12克
33克
15克

268
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

琵琶腿 2只

、

韩式辣酱 2勺

、

黑胡椒适量

、

蚝油 2勺

、

生抽两勺

、

糖一勺

、

蜂蜜水或糖水上色用适量

、

芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡腿去掉骨头，不要把皮弄碎。
步骤2/6 点击查看大图
放上韩式辣酱，黑胡椒，蚝油生抽和白糖，用手，注意是用手，以按摩的方式将调料揉在鸡腿肉上。
步骤3/6 点击查看大图
烤箱180度上下预热，在烤盘上铺上锡纸，并喷点油上去。
步骤4/6 点击查看大图
鸡腿肉均匀铺在烤盘上。
步骤5/6 点击查看大图
烤15分钟时拿出来刷蜂蜜/糖水，再烤3分钟即可。
最后一步点击查看大图
切好装盘！

小贴士

鸡腿很容易就熟了，不用烤太久哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-12

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