夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜的做法 点击查看大图

夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜

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苦瓜,味苦性凉,爽口不腻,有利消化。苦瓜热量低,是减肥食品的良好来源。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。夏天来了,吃冰镇的凉拌苦瓜,甘苦回香,清热解毒,凉爽一夏。
凉拌苦瓜的用料
凉拌苦瓜的做法
凉拌苦瓜的烹饪技巧

1.苦瓜放盐腌制可以去苦; 2.加辣椒不仅添味,还能去苦; 3.冰镇苦瓜不仅能去苦还能保持颜色翠绿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2017-06-04

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