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凉拌苦瓜

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最近气候干燥,总想着吃点祛火的食物,苦瓜是不二选择。一说起苦瓜很多人都害怕它的苦味,其实方法得当做出来的真的不太苦。至今记忆尤新的是多年前认识的一个小伙伴,为了减肥,生榨苦瓜汁喝,当时好奇尝了一口,那大概是我吃过的最苦的苦瓜了,没有之一。我的微信公众号【暖夫生活】,喜欢的小伙伴可以关注~
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10克
2克
7克


127
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

苦瓜加醋和盐焯水后就没那么苦了,可以放心吃 我的个人微信:nuanfu9 有问题随时加我询问~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-08

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