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板栗焖排骨

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微笑momo宝贝

一道让人不能拒绝的菜肴~
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9克
14克
127克

618
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
去皮板栗 250克
、
排骨 2条
、
姜 5片
、
蒜头 2瓣
、
花生油 5克
、
葱段 若干
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
盐 3克
、
白糖 4克
烹饪步骤
小贴士

1、排骨要选软骨细细的那几根，肉质嫩、骨头也不多； 2、板栗菜市场有剥好的，当然就买剥好的啦，没有就只能自己来了。去壳后放入水中稍微煮1分钟，趁热就能够剥赶紧里层了； 3、如果量多的话，收汁的时候要看看有没有烧干了，需要的话就加一点点水就好，锅很不错，不粘哦~方便清洗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-01

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