【红枣乌鸡汤】
红枣自古以来就是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，它不仅对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢！将这两种食材搭配在一起烹饪的红枣乌鸡汤，除了滋味鲜美之外，它的功效那岂是一两句话说的清楚的？
23克
224克
31克
1224
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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乌鸡洗净切块备用
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步骤2/7
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10颗红枣去核备用
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步骤3/7
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将所有食材准备好（适量料酒、9颗桂圆、适量枸杞、两勺食盐）
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步骤4/7
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将乌鸡洗净开水中焯3分钟、放入2块姜片，去除乌鸡内腥味和血水
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步骤5/7
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焯完后捞入装好冷水的砂锅中，大火煮开，转小火。然后同时放入料酒，盖上盖子煮1个小时。
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步骤6/7
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1小时后倒入提前备好的红枣、桂圆继续煮15分钟入味出锅。撒上枸杞、盐搅匀出锅。
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最后一步
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完成开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-23
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