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红烧多宝鱼

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雨润海棠

多宝鱼口感独特，风味也非常好，鳍边含有丰富的胶质、口感滑爽滋润，有近似甲鱼的裙边和海参的风味，多宝鱼营养价值高，是最理想的保健和美容食品。
营养分析 查看详情

57克
119克
30克

1023
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
多宝鱼 700克
、
花生油 20毫升
、
盐 少量
、
葱 10克
、
姜 10克
、
大蒜 10克
、
花椒 少量
、
八角 少量
、
料酒 15毫升
、
醋 20毫升
、
酱油 30毫升
、
胡萝卜 10克
、
白糖 20克
烹饪步骤
小贴士

加入料酒去腥，不要炖的时间太长

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-24

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