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解馋减脂餐

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个性胜过姿色

我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！每当启动“减重大计”奶油不能吃、碳酸饮料不能喝，糖果不能吃…… 就连肉类也被踢出了瘦身食谱之外。。。减肥期就真的不能吃肉吗？嗯哼，这里有一份解馋瘦身餐~拿出！收好！出来吃 ！肉 ！啦！
营养分析 查看详情

10克
121克
19克

637
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 480g
、
胡萝卜 一个
、
黄瓜 一个
、
盐 适量
、
料酒 一勺
、
黑胡椒 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-22

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