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干煸四季豆

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四季豆肥大肉厚，营养丰富，口感好。下饭菜好菜，干煸四季豆，每次做这道菜，家里米饭就要增加一半。用干辣椒的香辣，新鲜的青辣椒，再用红头葱爆香把炸过四季豆翻炒，哪个香呀……，话不多说，来看看怎么做的。
营养分析 查看详情

12克
15克
49克

301
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
四季豆 500克
、
花生油 10ml
、
盐 3克
、
酱油 2ml
、
干辣椒 5个
、
青辣椒 3个
、
红头葱 20克
烹饪步骤
小贴士

1.四季豆要去豆荚； 2.放多点油容易干煸熟，记得把多余的要倒出来； 3.放干辣椒更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-16

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