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粗粮八宝粥

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不一样的八宝粥,用了大碴子和青稞米做主料,加了各种干果,金黄的色彩,甜甜糯糯,嚼着特别香,营养又美味。
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24克
30克
166克


962
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
小贴士

1、大碴子、青稞米、花生米、芸豆提前浸泡更容易煮熟。 2、自动跳闸后再焖半小时,八宝粥特别软烂。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-15

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