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快手菜~清蒸鳕鱼

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每天工作太忙碌了,要煮一餐美味又营养的菜,所以我每天都研究快手菜谱。鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉,低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。
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千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-09

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