是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）的做法 点击查看大图

8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）

浏览 244918 · 收藏 1499
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Angiecharm

为了令煮过的紫茄子保留漂亮的紫色，并且以少油为前提，煎炒烹炸炖我折腾了不下10根茄子。然而最简单快手的方法怎么被我忽略了呢！微波炉用起来既快手又不用刷锅。伍斯特酱里面有醋的成分，最后拌入，令茄子的紫更鲜艳。免去给茄子盐浴10几分钟，不需要一滴油，做成减脂餐配菜非常不错。调味随着自己口味来，也可以撒咖喱粉，非常美味！
食材清单 加入采购清单
紫茄子 半根
、
伍斯特酱 一大勺
、
鲍鱼汁 一大勺
、
老干妈辣酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-08

换个做法

拌茄子的其他做法

拌茄子的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

拌茄子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许