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海马老鸡炖花胶汤

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小海哥的大厨房

海马与花胶经过温火熟炖后味感润香入喉。补肾益精，滋养筋脉，是广东地区必备的月子餐，也特适合现在备孕二胎的夫妻。
营养分析 查看详情

49克
87克
15克

824
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
450头海马 2只
、
40头花胶 1只
、
瘦肉 80克
、
老鸡 100克
、
鸡脚 3只
、
姜片 2片
、
红枣 9克
、
党参 3克
、
桂圆肉 3克
、
杞子 3克
、
石斛 1克
烹饪步骤
小贴士

1、待汤可入口时再放盐，因为食用盐中含有碘，如果温度过高会破坏盐中的碘。 2、以上分量只适用于1人享用，如需多人饮用请按需添加材料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-05

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