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咖喱牛肉

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30~60分钟 | 切墩(初级)

牛肉 1kg

、

盐姜少许

、

咖喱块 4大勺

、

胡萝卜土豆各2个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
安格斯上脑土豆
步骤2/9 点击查看大图
牛肉和蔬菜材料切成块状
步骤3/9 点击查看大图
牛肉先焯水锅内放两片生姜
步骤4/9 点击查看大图
冲洗干净
步骤5/9 点击查看大图
水量莫过牛肉
步骤6/9 点击查看大图
四块日式咖喱
步骤7/9 点击查看大图
牛肉酥烂后加入煸炒过的土豆
步骤8/9 点击查看大图
出锅前加入少许盐
最后一步点击查看大图
蛋白质多多增强机体免疫力

小贴士

牛肉食物中所含有人体所须这8种必需的胺基酸，而且是100％吸收，任何动、植物都没法与牛肉相比。所以，有吃一块牛肉，抵得上一天的营养的说法。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-30

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