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春季长高高--凉拌黄金腐竹

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阿紫郡主

“素中之荤”的腐竹是春季长高长壮必备的佳肴，常吃还能防止老年痴呆症。
营养分析 查看详情

16克
35克
27克

391
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
腐竹 5根
、
黑木耳 1小把
、
红辣椒丝 适量
、
香菜 3根
、
洋葱 适量
、
熟白芝麻 适量
、
蒜泥 适量
、
红米椒 2个
、
味达美臻品蚝油 2勺
、
六月香轻盐牡蛎酱油 2勺
、
醯官醋 1勺
烹饪步骤
小贴士

腐竹剪和大拇指长的段，然后用温水泡发

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-26

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