是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
爽口笋丝的做法 点击查看大图

爽口笋丝

浏览 55159 · 收藏 479
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师蓝冰滢

莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。现在日常中的问题，做笋的妈妈们肯定有这样的困扰，那就是无论是哪种做法，盐放多少不好控制，少了没味道，多了又咸了。怎么办呢？ 今天我们来解决问题！ 平时拌笋丝都是撒盐进去，这样味道比较不容易拌均匀，把盐和清水提前混合好，这样就更容易让味道入到笋丝里。 同时还能大大减少食盐的摄入量。有效控制血压 看了有没有心动啊~这样的拌菜，最适合春天开始减肥的你啦！还等什么一起做起来哇！
营养分析 查看详情

5克
6克
11克

107
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
青笋 200g
、
胡萝卜 50g
、
盐 1g
、
水果醋 3g
、
香油 适量
、
凉开水 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-24

换个做法

凉拌笋丝的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

凉拌笋丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许