莴苣肉片
我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询莴笋不仅营养价值丰富，而且还具有丰胸的作用，与含B族维生素的肉类结合，具有调养气血的作用，而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋的做法大全，莴笋肉片的做法，你一定要学着做一做，因为它是一道即营养，又丰胸的养生菜肴。
6克
16克
1克
126
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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莴笋削皮去根，切片
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步骤2/6
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肉切片，放碗中，加料酒酱油黑胡椒粉腌制10分钟以上。
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步骤3/6
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锅内放适量油，油热后加姜片、葱，爆香，加肉片翻炒。
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步骤4/6
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肉片炒至变色，加莴苣片，翻炒
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步骤5/6
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加适量盐，鸡精，盖锅稍焖一下即可。
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最后一步
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1、莴笋的叶子也可以放进去炒了，不难吃。
2、还有炒莴笋时不要放太多盐，否则炒好的莴笋会发苦的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-23
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