黄瓜酸奶昔
酸奶的吃法很多样，能与许多果蔬搭配，营养又美味，黄瓜能减肥，加蜂蜜和酸奶调匀榨汁，很美味！ 黄瓜:利水、清热、解毒 酸奶:活血化瘀
6克
6克
40克
240
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好黄瓜和酸奶
-
步骤2/6
点击查看大图
黄瓜洗干净切成小块或片
-
步骤3/6
点击查看大图
酸奶和黄瓜一起放进搅拌杯，同时加适量蜂蜜
-
步骤4/6
点击查看大图
开始搅拌榨出黄瓜酸奶汁
-
步骤5/6
点击查看大图
找个干净的果汁杯，倒入酸奶汁
-
最后一步
点击查看大图
清香营养美味的黄瓜酸奶汁就做好了
酸奶如果是甜的就少放或不放蜂蜜，原味就按照比例放，榨好的酸奶汁要尽快饮用哦，也可以冰镇后饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-18
南瓜酸奶昔的相关分类
南瓜酸奶昔的相关推荐
-
黄瓜奶昔
17950人看过 -
新厨娘的创新年夜菜—炒南北
2221492人看过 -
#硬核菜谱制作人#双瓜乳酸饮
109613人看过 -
茄汁大虾
30881208人看过 -
#憋在家里吃什么# 凤梨果冻
320814人看过 -
#中小学生做饭指南#乌米饭团 （另附替换各种版本）
138590人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#年糕换一种吃法。
124313人看过 -
这肥汁米线也太太太好吃了
14096人看过 -
#秋天怎么吃#蒸盐焗鸡腿
636254人看过 -
牛油果椰汁酸奶
226889人看过 -
美味凉拌金针菇
85233人看过 -
烤豆干羊肉串
63420人看过
