萝卜蜂蜜盅
蜂蜜润燥化痰，滋阴养颜，促进消化和组织再生，提高免疫力，有保肝，保护心脑血管的作用， 萝卜可以下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便 两者同食，有健脾止咳的作用，帮助抑制喉咙内的炎症,缓解咳嗽多痰的症状
0克
2克
16克
66
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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白萝卜洗净，切块，中间挖一个洞，但不能挖穿，PS请忽略我那历史悠久的盘子，
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步骤2/4
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中间放入一勺蜂蜜，我家的蜂蜜喝完了，就放了蜂皇浆
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步骤3/4
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为了好看，又放了几颗枸杞，这个也是好东西啊，我是煮饭的时候直接放电饭煲里蒸的
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最后一步
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本来应该更好看点，因为蜂皇浆加热会半固态，所以就看着好奇怪，但是不影响口感
觉得还是应该放蜂蜜好，而且加热后，蜂蜜渗入白萝卜的组织结构中，入口甜度适中，就算老人也可以食用，不会腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-29
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