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川贝雪梨盅的做法

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川贝雪梨盅

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酸甜可口、完全没有药味的止咳化痰清肺利器哦

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0克
1克
36克

105
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

梨 1个

、

川贝 3克

、

冰糖适量

、

枸杞子五六个

烹饪步骤

步骤1/4
梨洗净，头部切下一片做盖。
步骤2/4
挖掉梨核，使梨中空、呈盅形。
步骤3/4 点击查看大图
将川贝、冰糖、枸杞放入梨盅，盖上盖，放入碗中隔水蒸半小时。
最后一步点击查看大图
待梨稍凉即可食用，碗中蒸馏出的糖水也不要浪费，非常可口。

小贴士

川贝最好打粉，吸收更快。但我去买川贝时药店的人没洗手就直接给我抓了，抓药前她还在抓耳挠腮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-05

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