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猪干枸杞汤的做法

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猪干枸杞汤

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怎样猪干爽囗嫩嫩滑滑的不怕老

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101克
66克
33克

1243
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

枸杞菜 1斤

、

猪干半斤

、

枸杞适量

、

盐、油、砂糖适量

、

姜、蒜头少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
枸杞菜摘好洗净
步骤2/9 点击查看大图
猪干洗净切片，加2勺盐一点水加猪干泡5分钟左右
步骤3/9 点击查看大图
猪干泡好，用水冲干净把血水冲干净，猪干加盐、生粉、姜拌匀腌一下
步骤4/9 点击查看大图
热锅把蒜头爆香加水煮开
步骤5/9 点击查看大图
水开加入枸杞菜加盐、油
步骤6/9 点击查看大图
加入猪干
步骤7/9 点击查看大图
走个蛋花
步骤8/9 点击查看大图
最后加入枸杞就可以
最后一步点击查看大图
美味

小贴士

猪干加入煮1、2分钟就可以关火、不然就过火老了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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