[快厨房] 开工下午茶

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话说大家有没有吃胖呀？是不是还处在积食和想要减脂的问题中呢？今天来和大家分享四款我平日常喝的饮品，饭后喝一喝，助消化又减脂，当然这四款饮品功效各不相同，若是当作减肥茶来喝的话那估计是没效果的，平日当下午茶也超级棒，方便简单，让上班中的小伙伴们活力满满一下午～

食材清单加入采购清单

菊普茶胎菊，普洱

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百香果水果茶百香果，苹果，奇异果，橙子，蜂蜜，红茶包

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玫瑰洛神茶玫瑰洛神花（也叫玫瑰茄）冰糖

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大麦茶大麦

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
相信很多广东的小伙伴对这一款茶一定不陌生，加入菊花的普洱茶增加了香气，比单独喝普洱茶好喝超多倍。准备好胎菊，普洱
步骤2/12 点击查看大图
倒入热水。普洱茶属于黑茶类，在热水冲泡下茶汤十分浓艳
步骤3/12 点击查看大图
这款茶清肝，明目，解脂，降低胆固醇...等，超解油腻
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百香果，苹果，奇异果，橙子，蜂蜜，红茶包把喜欢的水果粒放入壶中，加入蜂蜜或白糖，放上一袋红茶包，然后开水冲泡就好啦
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加入百香果后有浓浓的热带水果的混合香味，如果家里有可以加热的玻璃壶，可边加热的途中让水果的味道更好的释放在茶里
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酸酸甜甜开胃，解压，是一款喝起来心情会变好的水果红茶哦～
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玫瑰洛神花（也叫玫瑰茄）冰糖
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只要把准备好的干花用热水冲泡，加入冰糖，把味道释放出来就可以啦再加入玫瑰花，水中淡淡的玫瑰香气，无论从颜色还是味道估计没有几个女生会不喜欢呢
步骤9/12 点击查看大图
大麦茶是炒制焦黄的大麦，本身就是熟的，所以开水浸泡就可饮用了，但是想要口味浓郁的麦茶香，最好是用冷水煮熟
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小火煮一下，关火后在壶中或者煮茶的锅中加盖焖一下，这样茶香更浓郁
步骤11/12 点击查看大图
大麦茶不含有茶碱，咖啡因，单宁等刺激神经的物质，所以晚上消食饮用也不会影响睡眠，长期饮用还具有瘦身的效果哦
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春天到了，不如来杯茶解解春困吧！