宝宝版～猪肉松
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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猪里脊肉，去筋膜，冲洗干净后切成小块
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步骤2/6
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肉，冷水下锅，放入葱，姜，大火煮开转小火炖20分钟后至肉熟烂即可
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步骤3/6
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煮熟的肉，捞出沥干水分，凉后装进保鲜袋里铺平，然后用擀面杖擀，来回擀，直到肉块松散
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步骤4/6
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擀成这样子就差不多了，不过我觉得还是有点大，所以又将块儿大点的用手撕成丝
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步骤5/6
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擀好的肉倒进面包机，一次加入糖，盐，老抽，生抽，盖上盖子，启动肉松键，时间到了自己会停滴
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最后一步
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香喷喷的肉松出锅啦！是给宝宝做的，我自己都忍不住要吃^_^
肉松富含蛋白质和热量，方便携带，食用，保存，吃法多种多样，可以放在粥里，或者做馅饼，做面包等等。
这个是做给一岁以上宝宝吃的，所以佐料简单，大龄儿童可以根据口味放八角，桂皮，香叶等大料一起煮肉会更香，老抽多点颜色会更好看些！
除了猪肉，鸡肉，鱼肉，牛肉，都可以做成肉松，自己做的，干净，健康，放心！没有防腐剂，添加剂……为了吃的新鲜，一次不要做太多哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-06
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