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宝宝辅食食谱消食水果茶的做法

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宝宝辅食食谱消食水果茶

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水果含有丰富的维生素营养及膳食纤维，能够促进消化、提高免疫力。酸甜的水果用山楂柠檬调味，冲泡一壶天然无添加的水果茶，解渴润燥，解决宝宝不爱喝水的大难题！适合18个月以上的宝宝哦

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2克
5克
83克

305
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

苹果 1个

、

蓝莓适量

、

樱桃适量

、

火龙果 1个

、

柠檬 1个

、

山楂片两片

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
蓝莓，樱桃盐水浸泡清洗
步骤3/9 点击查看大图
水果洗净处理切片切块备用
步骤4/9 点击查看大图
锅中放入冰糖，小火熬制焦糖色
步骤5/9 点击查看大图
倒入清水，水开放入苹果，山楂片煮10分钟左右，关火放凉
步骤6/9 点击查看大图
茶壶中放入火龙果，蓝莓，樱桃
步骤7/9 点击查看大图
倒入蜂蜜
步骤8/9 点击查看大图
倒入苹果山楂水，搅拌均匀
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消食水果茶就做好啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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