是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

青椒干丝炒肉丝的做法

点击查看大图

青椒干丝炒肉丝

浏览 45408 · 收藏 246

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

很家常的一道菜，搭配上青椒和肉丝一起炒，让营养更均衡。因此是选用的五花肉丝，所以没有提前腌制，而是直接放入锅中炒，将五花肉的油脂煸炒出部分，这样再来炒素菜，味道会更香。这菜虽然很简单很家常，但普通却不失营养，非常下饭，是道让人百吃不厌的家常菜。

营养分析查看详情

16克
11克
13克

227
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

肉丝 50克

、

干丝 100克

、

青椒 2个

、

黑木耳 1小把

、

油盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好原材料；
步骤2/9 点击查看大图
烧锅开水，放入少许盐，加入干丝进去焯煮一下后捞出；
步骤3/9 点击查看大图
. 再放入黑木耳进去焯煮一下；
步骤4/9 点击查看大图
锅中放入少许油，下入五花肉丝进去煸炒；
步骤5/9 点击查看大图
煸炒微微出油后加入青椒丝进去煸炒；
步骤6/9 点击查看大图
煸炒至青椒丝变色后加入黑木耳丝进去翻炒；
步骤7/9 点击查看大图
加入焯过水的干丝进去翻炒；
步骤8/9 点击查看大图
最后加入适量的盐调味后盛入盘中。
最后一步点击查看大图
端上桌了。

小贴士

1. 干丝焯煮时加入点盐，去除豆制品的涩味； 2. 因为是五花肉丝，所以无需提前腌制，而是将肉丝中的油煸炒出油脂来； 3. 加入青椒丝和黑木耳丝进去翻炒，再加入干丝进去翻炒，最后加盐调味即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-10

换个做法

青椒干丝炒肉丝的相关分类

家常味快手菜槐花减脂食谱香椿莴苣更多

青椒干丝炒肉丝的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许