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美的健康早餐

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食材清单加入采购清单

绿豆 20g

、

大米 50g

、

百合 20g

、

小麦 2g

、

红薯适量

、

薏仁 20g

、

鸡蛋 2个

、

水 1.3l

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
前一晚准备好所有食材，将一个红薯切成小块，拿出早餐机
步骤2/9 点击查看大图
将大米、百合、薏仁、红薯块、绿豆、小麦依次放入早餐机的煮锅中，加入1.3升水
步骤3/9 点击查看大图
拿出美的蒸屉放入煮锅上方，将红薯放入，盖上盖子
步骤4/9 点击查看大图
预约第二天早晨7点30煮粥模式
步骤5/9 点击查看大图
第二天早晨煮制完毕，拿出红薯
步骤6/9 点击查看大图
盛出五谷红薯粥
步骤7/9 点击查看大图
再拿出早餐机的煎锅，选择煎蛋模式，火力为680，倒入适量油
步骤8/9 点击查看大图
油热后倒入鸡蛋
最后一步点击查看大图
煎至完毕盛出即可完成一顿丰盛早餐

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-15

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