便秘多喝(玉米南瓜汁)
因为我老公这一个星期老是便秘,然后又喝不豆浆,然后又看到他喜欢吃玉米,我喜欢吃南瓜,就找了找就两者混一起!嘻嘻 便秘的可以多试试,又可以减肥又可以降血脂,尿酸高可以多喝
-
步骤1/7
点击查看大图
掰成一粒粒 备用(用甜的玉米,糯米玉米不行哈)
-
步骤2/7
点击查看大图
贝贝瓜一个,因为家里都是贝贝瓜,因为蒸这吃的时候可以不去皮。也可以用其他南瓜哈~
-
步骤3/7
点击查看大图
糯米用水泡开,半个小时或者时间更短,糯米可以用手捏碎就可以了,反正都要榨,洗一洗也可以直接上破壁机
-
步骤4/7
点击查看大图
放在一起
-
步骤5/7
点击查看大图
榨一分钟,越细越好
-
步骤6/7
点击查看大图
榨好备用
-
最后一步
点击查看大图
这是煮好了,因为上锅又忘记拍了,煮的时候不要过滤,煮过后再过滤
煮的时候再下糖,可以不用下糖(不爱甜不下哈,因为甜玉米和贝贝瓜本身有点甜)。如果喜欢有颗粒感也可以不过滤,还有煮的时候我觉得可以先煮一锅开水榨好就直接倒进去,人要在那里搅,防止粘锅底
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-06
玉米南瓜汁的相关分类
玉米南瓜汁的相关推荐
-
蜂蜜栓(宝宝便秘神器)
185268人看过 -
香蕉酵素(可缓解便秘)
82230人看过 -
吃生菜,龙年生财?脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
273673人看过 -
香蕉酸奶糊(专治宝宝便秘)
61322人看过 -
擂椒皮蛋
882727人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
739372人看过 -
风味脆皮茄子
649453人看过 -
益生菌不要乱用!宝宝便秘吃这个更管用!
1398028人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
628680人看过 -
辅食中的“通便剂”,宝宝再也不用承受便秘的痛苦了!
705124人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
416739人看过 -
预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!
78723人看过