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【南瓜焖饭】懒人必学技的做法

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【南瓜焖饭】懒人必学技

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16克
10克
89克

534
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

南瓜 200g

、

姜 2片

、

盐 3g

、

生抽 3g

、

蚝油 2g

、

芝麻油 15g

、

大米 1量杯

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
备好所需食材，并将南瓜去皮切块儿待用；
步骤2/6 点击查看大图
大米淘洗干净，并放入电饭煲中；
步骤3/6 点击查看大图
切好的南瓜整齐放在表面，并调入蚝油、生抽；
步骤4/6 点击查看大图
再调入盐、芝麻油，姜丝；
步骤5/6 点击查看大图
盖上盖子，启动柴火饭程序即可。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-03

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