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炒花蛤

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炒花蛤步骤简单方便,也是广受欢迎的一道菜菜呢。今天我是以葱、姜、干辣椒简单爆炒的方式来做的~
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25克
87克
12克


633
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

❤️买回来的花蛤要先放盆里加入适量盐和芝麻油让它吐沙~ ❤️炒之前先焯水,开壳立刻捞出,吃的时候就基本没沙了~ ❤️急火快炒即可~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-12

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