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南瓜排骨粥的做法

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南瓜排骨粥

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各种营养，做起来又简单快捷，重点是好喝

营养分析查看详情

46克
40克
23克

659
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

猪排骨一根

、

葱姜蒜适量

、

虾仁或海蛎适量

、

菜精适量

、

芋头几块

、

南瓜一片一片

、

青菜两颗俩颗

、

盐适量

、

酱油少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
先所有材料备齐，锅里放花生油六层热下姜蒜，排骨炒红色下酱油，翻炒
步骤2/4 点击查看大图
下南瓜，芋头，葱花翻炒，再下米炒均匀
步骤3/4 点击查看大图
下清水大火炖开改小火熬十来分钟，米粒差不多煮透下青菜再熬数分钟下菜精，盐香菜焖锅数分钟起开就可以吃了特别香甜美味
最后一步点击查看大图
大功告成

小贴士

可以不用换锅，直接熬特别快，也很简单有么有

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-02

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