南瓜胡萝卜宝宝辅食微课堂

浏览 409228 · 收藏 1709

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

胡萝卜南瓜泥今天用同一道辅食讲述1. 2. 3. 4种做法对应6. 7. 8. 9个月的宝宝

营养分析查看详情

0克
2克
16克

67
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

胡萝卜适量

、

南瓜适量

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
步骤2/17 点击查看大图
第1种做法参考年龄6M+
步骤3/17 点击查看大图
胡萝卜、南瓜分别切成小块。
步骤4/17 点击查看大图
放入辅食机中蒸熟，加入适量水，打成细腻的稀糊状。PS：两种蔬菜混合添加前，一定要分别单独添加过，且确认宝宝没有食物不耐受或过敏才可以混合添加。
步骤5/17 点击查看大图
打出来的蔬菜泥一定要确保细腻无碎粒并成流质，这样才能适应宝宝现在的吞咽能力和消化能力。
步骤6/17 点击查看大图
六个月的宝宝，小嘴周围的肌肉尚未发达，舌头还只能前后活动，所以是先用上唇，抿入稀烂的液体，再用舌头送入喉咙吞食的。
步骤7/17 点击查看大图
第2种做法参考年龄7M+
步骤8/17 点击查看大图
先把食材蒸熟，然后加入一点点温开水（比6个月时加的水要少），搅拌成稠糊状。
步骤9/17 点击查看大图
和六个月的稀糊状会相对干一点，但同样要确保细腻。
步骤10/17 点击查看大图
七个月的宝宝，经过一个月的辅食体验，已经可以比较高明的吞咽了。但还是要吃柔软稀烂的糊状辅食，制作时可以减少水分，煮成浓稠状。
步骤11/17 点击查看大图
第3种做法参考年龄8M+
步骤12/17 点击查看大图
食材蒸好后，放入研磨碗中捣成泥，不需要捣的特别细腻，可以稍微带点小碎粒，但必须确保软烂易咀嚼。
步骤13/17 点击查看大图
妈妈们可以看下这个软烂度，里面会有点点碎粒，适合宝宝用舌头和牙龈轻度的碾碎。
步骤14/17 点击查看大图
八个月的宝宝舌头可以上下活动了，会尝试用舌头压碎有颗粒感、入口仍旧是软烂的小碎粒食物来吃。
步骤15/17 点击查看大图
第4种做法参考年龄9M+
步骤16/17 点击查看大图
偶尔可以添加条状的、软烂的蔬菜条，当做手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。
最后一步点击查看大图
八个月大的宝宝已经适应了小碎粒状的辅食，那么九个月大时一般都能适应这样的小颗粒的性状，但同样还需要确保辅食的软烂度。

小贴士

黄妈说 1.八、九个月是开始锻炼宝宝手抓能力、咀嚼能力的时期，妈妈们可以准备些能让宝宝抓着吃的食物，过几天黄妈会再整理个“手指食物”的专题，和宝妈们唠唠哪些食材适合做成手指食物，给小家伙们抓着吃吃，锻炼小家伙们手抓能力的同时，增加宝宝自主进食的兴趣。 2.我是个纠结的人，有个问题想听听宝妈们的建议。之前的文章都是以一道辅食，讲述某个月龄的一些添加要领和营养配餐，相对更有针对性一点。今天第一次尝试用辅食性状作为中心轴，讲述各个阶段的的添加要领，相对没那么的有针对性，但稍微“全面”一点。不知道妈妈们更喜欢看哪种的？宝妈们可以在文章底部留言告诉我哦~，如果我有整理的不妥或宝妈们有什么不解的问题，也欢迎拍砖交流。 --------------分割线-------------- 详细内容可以关注我们宝宝辅食微课堂的公众号

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-12

换个做法