藕片炒肉丝-迷迭香
浏览 184859 · 收藏 656 · 学做 2
小时候,一到夏天就喜欢去荷花塘边摘花,有粉的,有白的,偶尔还会开出紫色的。花瓣上有时还带着晶莹剔透的露珠,轻轻一拨,露珠就跑掉了,像是在跟我们捉迷藏似的。我们也会采莲叶,用来遮阳。总觉得这样很酷。但是后来知道莲花下面结的是莲藕,就不会去采花了。看着它花开花谢,等着秋冬季节藕片的成熟。这样我们就能吃到香脆可口的藕片了。 莲藕的营养价值很高,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。而且吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。在工作之余,来一份藕片炒肉丝,解除一天的烦闷吧~
营养分析
查看详情
24克
63克
29克
574
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2016-12-07
换个做法
藕片炒肉丝的相关分类
藕片炒肉丝的相关推荐
-
藕片炒肉
53555人看过 -
藕片炒肉
28353人看过 -
男厨木耳藕片炒肉#防霾食谱#
289124人看过 -
苦瓜炒蛋
19252327人看过 -
小炒藕片
13199986人看过 -
清炒藕片
5772048人看过 -
清爽藕片炒肉
61709人看过 -
超下饭的红烧茄子
132221757人看过 -
青椒炒茄子
8939869人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80080173人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37681816人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
549850人看过