菠菜饼——卷饼
菠菜的功效 1.清洁皮肤，抗衰老 2.促进人体新陈代谢 3.通肠导便，防治痔疮 4.促进生长发育，增强抗病能力 5.保障营养，增进健康。
5克
9克
6克
98
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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把菠菜焯一下水
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步骤2/5
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加点水打成汁
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步骤3/5
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倒入器皿中，放面粉，一颗鸡蛋，一点点盐，不要太稀也不要太厚
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步骤4/5
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煎饼不用放油。 成品
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最后一步
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我炒了土豆丝，包菜五花肉，然后放了些辣椒酱在里面，卷起来就成功啦！
太稀得话不容易成形，会粘锅，稍微厚一点点，小火，煎饼不用放油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-04
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