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蒜苗豆腐

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梦中飞絮

豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。
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77克
42克
33克

962
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
豆腐 500克
、
蒜苗 150克
、
肉末 50克
、
食用油 适量
、
生抽 少许
、
盐 少许
、
郫县辣椒酱 少许
、
小红辣椒 4个
、
料酒 少许
、
葱 半个
、
姜 少许
烹饪步骤
小贴士

豆腐提前用热水烫下！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-04

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