茼蒿拌豆腐低卡又减脂
茼蒿拌豆腐低卡又减脂,用纳福汇有机山茶油柱状喷雾,精准控油,健康无忧! 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/8
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煮一锅开水加点盐,放入切片的豆腐水开煮3分钟捞出控水放凉备用,开水锅中放入茼蒿打水焯后过冷水备用
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步骤2/8
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将茼蒿挤干水份切碎,放入凉好的豆腐上
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步骤3/8
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油用的是纳福汇有机山茶油,喷雾设计超贴心,轻轻一按,均匀出油。既能精准控油,又能给食物添上独特的山茶油清香!
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步骤4/8
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小锅喷入山茶油加热,山茶油,低温冷榨,高熔点,少油烟
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步骤5/8
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放入葱和辣椒段炸香
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步骤6/8
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倒入豆腐上,加所有调料抓拌均匀即可
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步骤7/8
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拌好了
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最后一步
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简单又清爽,好吃不胖?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-12 · 黑龙江省
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