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美白润肤的牛奶炖花胶 | 味谷的做法 点击查看大图

美白润肤的牛奶炖花胶 | 味谷

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味谷的厨房

花胶也就是我们常说的鱼肚，它素有"海洋人参"之誉。牛奶炖花胶是一款家常甜汤，它具有很好的美肤养颜的功效，且为燥冬时养生的汤品。花胶富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白，因此让不少爱美的mm爱不释手。
营养分析 查看详情

16克
15克
20克

283
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
花胶 2条
、
牛奶 2盒
、
姜 3片
、
冰糖 一块
烹饪步骤
步骤1/5

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小贴士

1.怕腥的可以在炖的时候加少许姜丝。 2.因为我的炖盅要2盒牛奶的分量才到8成满的位置，如果是小炖盅的话1盒牛奶就够了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-23

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