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枣夹核桃

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lu大王的山头

补脑、补血、补气、增强记忆力、美颜抗衰老。皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑，富有弹性；还有乌发、润发的作用等等！核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
营养分析 查看详情

27克
18克
197克

1081
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
红枣 25个
、
核桃 25半
、
芝麻 适量
、
冰糖 一袋
、
腰果 25个
、
枸杞 50粒
、
葡萄干 50粒
烹饪步骤
小贴士

最好吃多少做多少，刚出锅的很香。糖不可以太多，凉后会结糖霜，就不好吃了。红枣用鸡蛋那么大的，肉多非常香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-10

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