乐乐自家菜--银耳炖梨
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入冬了多吃银耳滋润一下。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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银耳泡发,洗净,放高压锅里。
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步骤2/4
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晚上把银耳在高压锅里压上40分钟后不用揭开锅盖,闷着。早上揭盖就是黏糊糊的银耳。
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步骤3/4
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梨切块,枣,桂圆,黄糖少放些水煮开。
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最后一步
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开后把银耳放入,再烧开。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-07
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