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双片海参滋补汤

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zy宝妈小厨

天凉了，餐桌上最少不了的肯定是汤，今天的这道汤，宝妈只用了几种食材就非常的鲜美，这汤端上桌家人都说太好喝，用一个字形容就是“鲜”，确实是很不错，值得一试！ 这道汤，我用到了鸡胸肉和鸡蛋，做这汤的时候正好赶上家里还有泡发好的海参，正好天凉了，就放里了一个，这个海参没有的可以省略，味道不受影响的，多了它只是更滋补强身。别看只是这几种食材，要想做到海参微弹、鸡肉滑嫩、鸡蛋片鲜香，还真得用到一些小窍门呢！ 先说鸡肉片，滑嫩的窍门是用蛋清抓一抓，入水煨熟；鸡蛋鲜香的办法是摊成蛋皮，摊蛋皮的时候油还不能多；海参我选的是淡干海参，都是事先去牙清肠过的，所以我只用保温杯加入纯净的开水拧好盖子，泡8个小时，这个时间刚好有点小弹力。
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食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 70克
、
发好的海参 15克（1个）
、
鸡蛋 1个
、
海米 4克
、
香菜 2根
、
大葱 1小段
、
盐 3克
、
鸡粉 0.5克
、
胡椒粉 少许
、
料酒 半汤匙
、
自然鲜酱油 1.5汤匙
、
清水 2小碗
、
水淀粉 适量
、
香油 3滴
烹饪步骤
小贴士

我选的是淡干海参，都是经过去牙清肠处理的，泡发像泡茶一样简单：海参放入保温杯里，倒入开水，拧好盖子，8小时就可以食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-24

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