柠香烤翅
收到橄榄油有段时间了，因为家中十个月的宝宝生病反复发烧，做妈妈的我也是身心疲惫，白天晚上的监督着娃的体温，好在几天下来娃好了，今天就来做个菜谱，
29克
49克
21克
530
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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鸡翅清洗干净，柠檬取柠檬汁加入依次放入调料
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步骤2/8
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用手抓拌均匀，放入冰箱冷藏腌制一个半小时
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步骤3/8
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腌制好的取出来
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步骤4/8
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取2汤勺橄榄油，放入2勺辣椒油混合，
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步骤5/8
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将腌制好的鸡翅放入混合好的油中，抓均匀
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步骤6/8
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依次放入烤箱，中层上下火烤180度烤20分钟
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步骤7/8
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给鸡翅反身在烤12分钟
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最后一步
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最后两分钟时表面撒上适量的黑胡椒粉即可，可出来的鸡翅，很香嫩，烤的一半的时候就可以问到淡淡的柠檬香
具体还是看各家的烤箱温度，和鸡翅大小来定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-12
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