茭白炒鱿鱼
2克
21克
43克
225
千卡
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步骤1/5
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把所有材料洗净,切好备用。
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步骤2/5
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油锅烧热,(油锅一定要烧热点这样炒鱿鱼又快又嫩)
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步骤3/5
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先把姜葱蒜倒油锅里,再把茭白和胡萝卜倒进去一起炒,(如果太干就加一小点水,但不要太多哦,等一下放鱿鱼时会出水的。)
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步骤4/5
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把茭白胡萝卜炒软就可以放鱿鱼了,鱿鱼放进去炒这时放适量的盐、白糖、料酒(这可根椐个人口味来放)
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最后一步
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翻炒到鱿鱼都卷成圈圈就可以放葱叶段、装盘了。(本人是不吃味精、鸡精的所以没放,有习惯的人最后可以放点)
炒这道菜时油锅一定要烧开,保持在高温上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-08
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