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女性越喝越美丽【苹果黄瓜柠檬汁】

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俗话说“一天一个苹果,医生远离我。”苹果可以补充营养、改变人体的机能,苹果可起到清洁消化道、促进食物消化的作用、调理肠胃、促进肾机能和预防高血压。而黄瓜富含维生素C,具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力的功能。柠檬也是维生素C特别丰富的,维生素C能维持人体各种组织和细胞间的生成。【苹果黄瓜柠檬汁】可以美白补水、清理肠胃和降低血压的作用。
苹果黄瓜柠檬汁的用料
苹果黄瓜柠檬汁的做法
苹果黄瓜柠檬汁的烹饪技巧

1 柠檬我没有去皮的,两片就可以了,微微酸味会中和苹果的甜味,柠檬带皮一起榨汁,有点清香,但确实接受不了,那只用柠檬汁 2 原汁机是慢速旋转的,加水果不用太急太快,慢慢榨出蔬果汁 3 苹果和黄瓜比例无需严格,按个人喜好来放吧 4蔬果渣可以用来做个面膜,新鲜蔬果面膜对皮肤挺好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2016-10-01

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