全家福（清炒菱角，蒸香菇肉，煎肉丸子，紫薯小米粥）辅食

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趁宝宝睡觉时间，赶紧溜厨房动工。利用冰箱所剩食材突发奇想做了一小桌独食，哈哈。紫薯小米粥是给宝贝女儿吃的。BB煲炖了四个小时特别的稠！（因为香菇只有四个了所以就只做了四个，意外的是好吃到哭。因为香菇少，于是肉肉就有多咯，那么我就把剩下的肉肉拿来做肉丸子。蒸出来的香菇肉是可以给宝宝吃的。肉剁的特别细腻，细腻到入口即化哈哈不好意思有点夸张了哇。给宝宝吃的东东是不能放辣椒的。我这不是为了你们这些看颜值的嘛，就放点辣椒点缀一下提升一下颜值来的。好吃又有颜值真是完美啦！此处必须有掌声的....

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2克
7克
49克

218
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

瘦肉（带点肥肉那种） 250g

、

青辣椒 3个

、

红辣椒一个

、

香菇 4个

、

小米 10g

、

大米 10g

、

紫薯一个

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
开始剁啊剁啊剁生姜末。我剁剁剁，我剁剁剁，剁剁剁剁剁....
步骤2/15 点击查看大图
青辣椒斜着切片备用（炒菱角）
步骤3/15 点击查看大图
剁肉，我剁剁剁，我剁剁剁，我剁剁剁剁剁.....总算是剁剁稀巴烂了。剁之前把肉放料理机里打一下。省点洪荒之力！懂吧？
步骤4/15 点击查看大图
把姜末撒上去。混在一起，再给老娘继续剁剁剁，剁剁剁，剁剁剁剁剁剁......在准备姜末之前呢我是在肉肉里放了盐巴料酒盐了会儿的。去腥！
步骤5/15 点击查看大图
Come on！来吧！香菇去掉根。想要小心使劲儿！Because 我就不小心把我总一个扯破了。本身就只有四个宝贝，居然扯坏一个。不过我有办法啦！哈哈
步骤6/15 点击查看大图
把肉一丢丢按起来放在香菇上。切个圈状的红辣椒，增颜值。有木有？大声告诉我，有木有啊有木有？啊哈。安装结束放入锅内蒸十分钟左右，喜欢熟透一点就16分钟，也能入味一些！蒸完就拿出来放一边最后的摆盘备用！
步骤7/15 点击查看大图
接下来就是切这个菱角啦。经验告诉我，一个完整的菱角只需要切三刀就OK啦不完整的两刀
步骤8/15 点击查看大图
大火热锅，倒油，热油，倒入菱角，翻炒翻炒翻炒，翻滚吧菱角兄！菱角很快就能出锅大概六到十分钟左右吧。
步骤9/15 点击查看大图
当菱角在锅里的时候我已经顺手把肉丸给捏了。待菱角出锅，接下去就是把肉丸如果煎。
步骤10/15 点击查看大图
刚进去是颜色是这样的！
步骤11/15 点击查看大图
这样就差不多可以出锅了。我喜欢吃带那么一点点焦的。香啊！入味儿啊！棒极啦！
步骤12/15 点击查看大图
给你们看看这肉。肥瘦都占一点。不腻好吃！
步骤13/15 点击查看大图
再给你们看看！哈哈～馋了没有？
步骤14/15 点击查看大图
这是小米紫薯粥。很稠。不添加苏打粉。哟西！
最后一步点击查看大图
亲爱哒们，开启你们的味蕾了木有呀？