零厨艺温补膳【马来西亚肉骨茶】
用肉骨茶料理包，轻松做出适合全家大小的异国风味肉骨茶，是一道开胃，又能消除疲劳及驱寒的美味汤饮。
102克
94克
21克
1353
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/4
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香菇洗净泡软，蒜球、料理包的中药材洗净备用。
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步骤2/4
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排骨用开水汆烫，去除血水和杂质，冷水洗净备用。
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步骤3/4
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锅中放入3大碗清水，料理包的药材，蒜头3颗，慢火炖煮30分钟。
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最后一步
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加入排骨，香菇，继续煮至排骨熟透，起锅前调味少许酱油、胡椒粉、盐及2颗冰糖即可食用。
1. 排骨可换成其他肉类。 2. 此汤可当作火锅锅底。 3. 把排骨换成金针、木茸、香菇、面筋等斋菜，就是一道美味素食锅。 4. 喜辣者可多加胡椒粒炖煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-13
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