健康版奥利奥青柠奶昔
持续高温不断的秋老虎,你还在家里无所事事的“葛优躺”么?不如和我们一起行动起来,释放洪荒之力制作一款健康消暑的——奥利奥青柠奶昔。酸酸甜甜就是这个味哟~
-
步骤1/6
点击查看大图
将'奥利奥'材料过筛
-
步骤2/6
点击查看大图
搅拌均匀(或直接倒入食品加工机中搅拌)
-
步骤3/6
点击查看大图
预热烤箱到达160度,将食材放入烤箱,放在锡纸上铺平,尽量薄一点,烘烤用时更短也会更脆噢。以160度烘培15-20分钟(随时观察哦,因为薄所以容易烤焦)。完成后将烤箱开一条缝,闷20分钟左右,待冷后口感达到酥脆效果即可,将其捏碎做做奥利奥碎即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
接下来就是制作杏仁奶啦,将生杏仁浸泡一晚,洗净。再以杏仁:净水= 1:2的比例,进破壁机打成奶,过滤袋过滤掉杏仁渣,这里我们只用到杏仁奶哟。
-
步骤5/6
点击查看大图
把所有食材放进破壁机粉碎均匀,尝味,按照自己的口味做适当调整。想吃冰沙的话可以把混合的液体冷冻起来,隔天粉碎成冰沙。
-
最后一步
点击查看大图
奶昔上撒上'奥利奥',开吃吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-25
奥利奥青柠奶昔的其他做法
奥利奥青柠奶昔的相关分类
奥利奥青柠奶昔的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味# 西洋参莲子山药土鸡汤
89936人看过 -
温和滋补: 牛大力黑豆猪尾巴汤
738351人看过 -
牛大力土茯苓云苓猪骨汤
170871人看过 -
西洋参乌鸡汤
185904人看过 -
红烧鲈鱼
8498417人看过 -
祛湿健脾: 土茯苓牛大力骨头汤
434512人看过 -
宝宝辅食-鸡肝杂蔬粥
779256人看过 -
#i上冬日 吃在e起#天麻党参西洋参炖鸡汤
155399人看过 -
#美味开学季#香酥烤鸡腿,非油炸,更健康!
288272人看过 -
迷迭香意式烤鸡翅#快手又营养,我家冬日必备的菜品#
29689人看过 -
羊肚菌炖乌鸡
809135人看过 -
香烤鸡翅
15259339人看过