蒸猪腰(超简单的做法)
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子食疗作用猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。它的主要营养成分:蛋白质,铁和维生,磷,钙,碳水化合物,脂肪
10克
0克
12克
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千卡
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步骤1/5
先准备好所需要的食材及调料
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步骤2/5
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先把猪腰的筋去掉。
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步骤3/5
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切成细片
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步骤4/5
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加入所以调料后拌匀,然后放进锅里或电饭煲里蒸10分钟
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最后一步
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这就是成品~~棒棒哒
高胆固醇者忌食
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发布于 2016-08-24
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