奶油西兰花浓汤
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主菜换成芦笋就是芦笋浓汤.换成蘑菇就是蘑菇浓汤.南瓜浓汤或是胡萝卜浓汤.做法都是相同的.主食材不同
营养分析
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20克
2克
6克
214
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花掰成小瓣洗净.洋葱随意切碎.取一小块黄油
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步骤2/4
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锅内放入黄油.黄油融化后放入洋葱炒香.在放入西兰花继续炒
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步骤3/4
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差不多时放水.大火烧开.小火煮10-15分钟
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最后一步
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将煮好的西兰花和汤一同放入多功能榨汁机中榨汁.榨好后加入适量盐.淡奶油.黑胡椒粉调味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-07
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