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夏日缤纷—鸡胸脯肉串

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吾爱烘焙_

这天气...趁自己没被太阳烤了，赶紧先烤个肉串压压惊~五彩缤纷的烤肉串，蔬菜搭配低热量的鸡胸脯肉，简直是减肥MM的福音，好看又好吃，美味又低脂，这个夏天可以大胆吃肉了！！
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23克
39克
18克

433
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
彩椒 各半个
、
小西红柿 3个
、
洋葱 半个
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
油 适量
、
蚝油 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-19

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