我们都爱家的味道-家乡肉丸子（狮子头）纯正宁波做法

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从小为之疯狂，据说还创下了吃丸子的记录。日思夜想，每年只有回家的时候妈才给做。心想这有什么难的，我也会。

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361克
25克
53克

3503
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

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1小时以上 | 掌勺(高级)

猪前腿瘦肉 600g

、

肥肉 400g

、

小葱 2根

、

姜 4片

、

水 300g

、

面包糠 1/2杯

、

盐适量

、

糖适量

、

老抽适量

、

全蛋 1只

、

料酒适量

、

八角桂皮香叶各一个

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
将小葱拍破切段儿，生姜切片后，放入约300g清水，反复揉捏葱姜后静置备用。宁波人做肉丸子很讲究，不会吧葱姜直接剁成末放入肉馅中，这样可能会吃到，口感不好，就用这种葱姜水的办法去腥
步骤2/12 点击查看大图
剁肉馅。将肥瘦肉分开处理。瘦肉要'粗切细剁'，先切成片，再切成条，最后切成大概黄豆大小的丁，全部切好后细细剁，也不能剁太细，大概剁成米粒大小即可。肥肉要'细切粗剁'，切成石榴粒大小的丁，然后粗略的剁几刀即可。混合剁好了的肥瘦肉，放两小撮盐抓匀
步骤3/12 点击查看大图
放入老抽和糖，量就靠自己尝了。然后打入一枚鸡蛋，用手朝一个方向搅上劲。你会觉得越来越难搅，这就是开始起胶了，要坚持，直至发现手上不沾肉了即可
步骤4/12
将葱姜水一点一点的倒进肉里，每倒一次就要彻底搅拌，使肉完全吸收水份再次上劲后再放下一次。每斤肉要打入3-4两的水。这个确实比较累，特别是在肉开始起胶以后。所以有老公的上老公，有老爸的上老爸，有男友的上男友，有兄弟的上兄弟，有机器的上机器，要是恰巧你和我一样什么都没有，那坚持就是胜利
步骤5/12 点击查看大图
最好放入面包糠搅拌均匀。面包糠在炖的时候会吸收肉汁，然后炖久了会化掉，使肉与肉之间有空隙，这样会让口感更加绵软。没有面包糠的可以用碎馒头，爆米花（没味儿的）代替
步骤6/12
反复摔打肉馅儿数次
步骤7/12 点击查看大图
玉米淀粉和水以1:1的比例混合调成比较厚的糊。这个是为了1.肉丸子可以不粘手，2.有助于肉丸子定型下油锅炸的时候不会散掉
步骤8/12
双手沾上淀粉糊后团一个拳头大的丸子，在手心里反复来回摔打成团。这个真没法儿拍照了，大家脑补哦
步骤9/12 点击查看大图
团好后扔油锅里先小火炸透，捞出'休息'20分钟。待肉汁吸收。你也可以用煎的啦。但是肉丸子就会变成肉饼子，比较扁圆
步骤10/12 点击查看大图
再大火复炸一次使外皮酥脆
步骤11/12 点击查看大图
完成炸丸子
最后一步点击查看大图
～然后锅里留底油爆香葱姜水剩下的葱姜和八角桂皮香叶，放糖炒至焦糖化，下炸好的丸子，老抽和水，没过丸子，煮沸后中小火炖约半小时，再大火收汁，捞出丸子和葱姜蒜，锅里剩下的汁钩个芡淋在丸子上，再淋一勺明油，完成