清脂蔬果汁
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今天的减肥餐是清脂蔬果汁，苦瓜的清脂效果大家都知道。所以要贵在坚持，每天一杯。现在在娱乐圈很流行轻断食，就是大吃大喝后的一天里就只喝蔬果汁来作为一天的饮食，难怪明星的身材都那么的撩人
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材洗净，雪梨去皮去核。
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步骤2/5
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切小块入料理机，倒入温开水，开始打汁。
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步骤3/5
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今天我要带去办公室喝，所以直接装瓶了
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步骤4/5
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清凉微苦的口感，怕苦的美女可以减少苦瓜量。
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最后一步
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今天的能量瓶，将减肥进行到底
小贴士
1、一定连渣一起喝，才有饱腹感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-21
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