懒豆腐
31克
77克
94克
913
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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青豆用料理机打成浆，瘦肉切片，青海椒和南瓜切丝，干海椒剪成节
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步骤2/8
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热油爆香干海椒和花椒
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步骤3/8
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加入肉片炒熟
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步骤4/8
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加入南瓜丝炒熟
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步骤5/8
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加点盐
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步骤6/8
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倒入青豆浆
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步骤7/8
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温火烧开十分钟
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最后一步
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装盘，撒上葱花，来吃咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-18
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